Ein ganz ernährung gesundheit

Ein ganz großer Punkt ist das Genießen der Lebensmittelvielfalt. Regelmäßig hoher Alkoholkonsum kann zu Fettleber und weiteren Lebererkrankungen führen. Ernähren Sie sich daher bewusst und informieren Sie sich gründlich und zuverlässig über Lebensmittel und deren Zubereitung! Unsere EDEKA-Experten stehen Ihnen dabei mit Tipps und Tricks für mehr Spaß am gesunden Kochen zur Seite. Über pflanzliche Öle werden die Zellen mit lebenswichtigen Fettsäuren versorgt. Die Mechanismen sind weit verbreitet und schwer wieder auszutreiben. Besonders bei der glutenfreien Ernährung bieten diese neben einer großen Nährstoffdichte Vielfalt und Abwechslung. Lebensmittel sind jene Produkte, mit denen der Körper wunderbar umgehen kann, die er bearbeiten kann, die er braucht, um bestimmte Prozesse zu stimulieren.

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